الحقيقة حول ندبات شد البطن وكيفية تقليلها

تُعد عملية شد البطن من الإجراءات التجميلية الشائعة التي تهدف إلى تحسين مظهر البطن وإزالة الجلد الزائد بعد فقدان الوزن أو الحمل. ومع أن النتائج عادة ما تكون مرضية وتمنح الجسم شكلاً مشدودًا وأكثر تناسقًا، إلا أن الندبة الناتجة عن الجراحة تظل مصدر قلق للكثيرين. هذه الندبة تمثل جزءًا طبيعيًا من عملية الشفاء، لكنها تختلف في شكلها ووضوحها من شخص لآخر. في هذا المقال، سيتم توضيح الحقيقة حول ندبات شد البطن، أسبابها، مراحلها، وكيف يمكن تقليلها بطرق فعالة وطبيعية.

:كيف تتكون الندبة بعد عملية شد البطن

عند إجراء عملية شد البطن، يقوم الجراح بعمل شق في الجزء السفلي من البطن لإزالة الجلد الزائد وشد العضلات. بعد إغلاق الجرح، يبدأ الجسم في عملية الشفاء من خلال إنتاج الكولاجين لبناء الأنسجة الجديدة. ومع الوقت، تتكون الندبة كنتيجة طبيعية لهذه العملية الحيوية. شكل الندبة يختلف حسب طبيعة الجلد، وطريقة الخياطة، والعناية بالجرح بعد العملية. في البداية تكون الندبة حمراء أو وردية اللون، ومع مرور الأشهر تبدأ بالتحول إلى لون أفتح حتى تصبح أقرب إلى لون الجلد المحيط. ومع ذلك، في بعض الحالات قد تبقى الندبة واضحة إذا لم تتم العناية بها بالشكل الصحيح أو إذا كان الجسم يميل لتكوين ندبات بارزة.

:العوامل التي تؤثر على شكل الندبة

تتعدد العوامل التي تؤثر على مظهر الندبة بعد شد البطن. من أهمها العوامل الوراثية، فبعض الأشخاص لديهم استعداد طبيعي لتكوين ندبات سميكة أو غامقة اللون. كذلك تلعب مهارة الجراح دورًا كبيرًا، حيث إن مكان الشق وطريقة إغلاقه يحددان مدى وضوح الندبة لاحقًا. كما تؤثر العناية بعد العملية بشكل مباشر، فالإهمال في تنظيف الجرح أو التعرض للشمس في مرحلة مبكرة قد يجعل الندبة أكثر وضوحًا. أيضًا، التدخين وسوء التغذية قد يبطئان عملية التئام الجلد ويؤديان إلى نتائج أقل جمالية. لذلك يُنصح باتباع أسلوب حياة صحي والالتزام بتعليمات ما بعد الجراحة بدقة.

متى تبدأ الندبة في التلاشي؟

الندبة الناتجة عن شد البطن لا تختفي تمامًا، لكنها تمر بمراحل متعددة حتى تصبح أقل وضوحًا. في الأشهر الأولى، تكون أكثر وضوحًا بسبب زيادة تدفق الدم إلى منطقة الجرح. بعد حوالي ستة أشهر، يبدأ لونها في التلاشي تدريجيًا، وقد تحتاج إلى سنة كاملة أو أكثر لتصبح باهتة وقريبة من لون الجلد الطبيعي. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر وقتًا أطول اعتمادًا على نوع الجلد ومدى العناية اليومية. الحفاظ على نظافة المنطقة، واستخدام المرطبات أو الكريمات المخصصة لتنعيم الجلد، يساعد بشكل كبير على تسريع عملية التئام الندبة.

:طرق فعالة لتقليل ظهور الندبة

العناية بالندبة بعد شد البطن تبدأ منذ الأيام الأولى بعد العملية. إليك أبرز النصائح التي تساعد في تقليل مظهر الندبة:
١. استخدام الكريمات الطبية الموصى بها: هناك كريمات تحتوي على السيليكون تساعد في ترطيب الندبة وتنعيمها، مما يقلل من سماكتها ويجعلها أقل وضوحًا مع مرور الوقت.
٢. تدليك المنطقة بلطف: بعد شفاء الجرح تمامًا، يمكن تدليك المنطقة يوميًا لتحفيز الدورة الدموية والمساعدة في توزيع الكولاجين بشكل متساوٍ.
٣. تجنب التعرض للشمس: الأشعة فوق البنفسجية قد تجعل الندبة داكنة، لذا يُنصح بتغطية المنطقة أو استخدام واقٍ شمسي عند التعرض للهواء الطلق.
٤. الحفاظ على الترطيب: الجلد الجاف أكثر عرضة لترك علامات واضحة، لذلك يجب ترطيب الجلد بانتظام باستخدام زيوت أو كريمات لطيفة.
٥. تجنب الشد الزائد على البطن: الحركة المفاجئة أو المجهود البدني الزائد في الأسابيع الأولى بعد العملية قد يؤثر سلبًا على التئام الجرح ويزيد من احتمال بروز الندبة.

:العلاجات التجميلية لتحسين مظهر الندبة

في بعض الحالات، قد تظل الندبة واضحة رغم العناية الجيدة. حينها يمكن التفكير في بعض العلاجات التجميلية لتحسين مظهرها. تشمل هذه العلاجات جلسات الليزر التي تساعد في تفتيح لون الندبة وجعلها أكثر انسجامًا مع لون البشرة المحيطة. يمكن أيضًا استخدام التقشير الكيميائي أو جلسات المايكرو نيدلينغ لتحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين ملمس الجلد. أما في الحالات التي تكون فيها الندبة سميكة أو بارزة، فقد تُستخدم حقن الكورتيزون لتقليل التورم والحد من بروزها. كل هذه الإجراءات يجب أن تتم تحت إشراف مختص بعد التأكد من شفاء الجرح بالكامل.

:نصائح للحفاظ على نتيجة شد البطن وجمال الجلد

للحفاظ على مظهر البطن المشدود وتقليل آثار الندبة على المدى الطويل، يُنصح باتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على البروتينات والفيتامينات التي تدعم صحة الجلد. كما أن ممارسة الرياضة بانتظام بعد اكتمال التعافي تساهم في شد العضلات والحفاظ على تناسق الجسم. يُفضل أيضًا تجنب زيادة الوزن الكبيرة بعد العملية، لأنها قد تؤثر على شكل الجلد وتعيد تمدده. والأهم هو التحلي بالصبر، فعملية التئام الجلد تحتاج وقتًا حتى تظهر النتيجة النهائية بشكل طبيعي ومتناسق.

:أسئلة شائعة

هل تختفي ندبة شد البطن تمامًا؟
لا تختفي الندبة تمامًا، لكنها تصبح أقل وضوحًا مع مرور الوقت بفضل العناية الصحيحة واستخدام الكريمات المناسبة.

كم يستغرق شفاء الندبة بالكامل؟
عادة يستغرق الأمر من 12 إلى 18 شهرًا حتى تصل الندبة إلى شكلها النهائي، حيث يصبح لونها أفتح وملمسها أنعم.

هل يمكن استخدام الليزر لجميع أنواع الندبات؟
الليزر فعال في معظم الحالات، لكنه لا يناسب جميع أنواع الجلد. يجب استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأنسب.

هل يساعد التدليك فعلاً في تقليل الندبة؟
نعم، التدليك المنتظم بعد شفاء الجرح يعزز تدفق الدم ويقلل من تراكم الكولاجين في مكان واحد، ما يحسن مظهر الندبة.

متى يمكن البدء باستخدام الكريمات بعد العملية؟
يمكن البدء بعد التئام الجرح بشكل كامل، أي عادة بعد مرور أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، بناءً على توجيهات الطبيب.

هل تؤثر نوعية الجلد على شكل الندبة؟
بالتأكيد، فالأشخاص ذوو البشرة السمراء أو الزيتونية قد يواجهون تغيرًا طفيفًا في لون الندبة مقارنة بذوي البشرة الفاتحة.